天门奇观一日行：张家界速览指南

总览

第一天:探索张家界市各景点

天门山索道 ─11.51公里→ 天门洞 ─1.45公里→ 天门山玻璃栈道 ─924米→ 天门山国家森林公园-鬼谷栈道

天门山索道

开放时间：早上8:00-下午5:10

交通攻略

方案1:
乘坐普通公交线路:13路(工业园--融山东路).在观音大桥南下车.步行约332米到达目的地
方案2:
乘坐普通公交线路:1路B线(西溪坪广场--西溪坪广场).在武陵山珍馆下车.步行约351米到达目的地
方案3:
乘坐普通公交线路:15路(市一中--市委四号院).在华天城下车.步行约842米到达目的地

天门洞

对于永定区天门洞的游玩建议，可以参考以下内容：

1. 天门洞是一个自然形成的穿洞，外形神奇，极具震撼。如果选择游览天门洞，建议在天气晴好的时候前往，可以更清晰地欣赏到壮观的自然景色。
2. 可以在当地报天门洞登山一日游的团，有车接送，比较方便。登山的时候要手脚并用，爬到山顶位置就能看到天门洞。
3. 如果有一定的体力，也可以选择挑战玻璃栈道和鬼谷栈道。这些景点都位于山顶，可以一览众山小，俯瞰整个张家界。
4. 如果不想太累，可以选择坐观光车在“天门山旅游区”走动，看到想去的景点再走过去。其中有一个乘坐缆车可以欣赏到天门洞的景色，虽然可能不如爬山那么辛苦，但也要保证自己的身体状况良好。
5. 关于穿汉服拍照的问题，有人表示穿汉服和爬山不搭，而且爬山会很热，穿汉服会很热。还有人建议可以穿短袖短裤搭配防晒衣，拍完照可以脱下来。
6. 对于是否需要购买索道和缆车的票，可以根据自己的兴趣和时间来决定。如果时间有限，不坐缆车的话可能需要攀爬很长一段时间。

总之，张家界天门洞的游览需要有一定的体力和耐力，同时要注意安全和保护环境。根据自己的兴趣和身体状况选择合适的游览方式，并做好防晒和防雨等措施。以上建议仅供参考，具体可以根据实际情况来安排行程。

游玩时长：

2-3小时

开放时间：全年08:00-17:30

美食攻略

• 胡师傅扣肉：胡师傅扣肉选用肥瘦相间的五花肉，经过独特的腌制、烹制、摆盘等工序，肉质软糯，入口即化，色泽鲜亮，看着就很有食欲。
• 土家三下锅：土家三下锅由民间家菜（三口相依）的土豆、萝卜、菜花或豆腐组成，不放任何调料，天然醇厚。土家三下锅不仅有很强的饱腹感，还特别便宜。
• 岩耳炖土鸡（张家界有名的山菜）：岩耳是张家界当地的一种天然山菜，色泽金黄，口感脆爽，清香扑鼻。用它来炖土鸡，不仅汤鲜味美，还能滋补身体。
• 土家炒河腊肉：用茶油清炒新鲜腊肉，腊肉的油脂浸透到河粉里面，使得河腊的口感更有层次感。
• 油粑粑：色泽金黄，外酥里嫩，味道非常不错。 以上就是一些适合在天门洞附近品尝的美食。此外，张家界夜市也有很多美食，如烤肉串、炸土豆等。建议您可以根据时间安排和口味喜好选择食用。

天门山玻璃栈道

开放时间：早9:00-17:00

天门山国家森林公园-鬼谷栈道

开放时间：全天开放