第一次去张家界市桑植县，以下是一份详细的旅游攻略，希望对你的旅行有所帮助：
行程安排
第一天
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九天洞
- 推荐理由：九天洞被誉为亚洲之最的洞穴奇观，总面积达250多万平方米，拥有40个大厅、3条阴河、12条瀑布等丰富的自然景观。
- 游玩时间：建议上午前往，游览时间大约需要一个多小时。
- 注意事项：洞内气温较低，建议带一件外套；洞内湿滑，注意安全，穿防滑鞋。
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午餐
- 推荐餐厅：湘园土菜馆（桑植店），品尝当地土家菜肴，如土豆丝饼和牛肉火锅。
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贺龙故居与贺龙纪念馆
- 推荐理由：贺龙故居是一座典型的湘西木构建筑，展示了贺龙元帅的生活和成长环境；贺龙纪念馆则通过雕塑、场景、文物等方式，展示了贺龙元帅的光辉业绩。
- 游玩时间：下午前往，参观时间大约需要2-3小时。
- 注意事项：纪念馆周一闭馆，请安排好行程。
第二天
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苦竹寨
- 推荐理由：苦竹寨是一座历史悠久的古镇，坐落在澧水与甘溪河交汇处，拥有青石板路、古老的风火墙和低矮的吊脚楼等特色建筑。这里曾是红军长征水路出发地，保留有红军桥等红色文化遗迹。
- 游玩时间：建议全天游览，可以乘船游览茅岩河大峡谷，欣赏沿途风景。
- 注意事项：苦竹寨住宿可选寨内民宿，体验古朴山居生活，但建议提前预订。
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午餐
- 推荐美食：桑植白茶和三下锅是当地特色美食，不妨尝试一下。
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贺满姑烈士纪念亭与贺龙桥
- 推荐理由：贺满姑烈士纪念亭和贺龙桥都是红色文化的重要景点，值得一游。
- 游玩时间：下午可安排参观这两个景点，时间相对灵活。
交通指南
- 外部交通：可以先到张家界市区，再从张家界中心汽车站搭乘前往桑植的班车，车程约1小时。
- 内部交通：在桑植县城内，打车出行便捷又实惠；去周边景点包车更自由，能随时停靠捕捉路上美景。
注意事项
- 天气与穿着：桑植县气候多变，建议带上雨具和适合徒步的鞋子。
- 安全与健康：游览时注意安全，不要攀爬未开放的区域；注意饮食卫生，适量饮水。
- 文化尊重：在参观红色文化景点时，请保持安静肃穆，尊重历史和文化。
希望这份攻略能帮助你规划一次愉快的桑植之旅！祝你旅途愉快！
