欢迎来到三明市三元区！这里有许多地道的美食值得一试。以下是一份为你精心准备的美食攻略：
早餐推荐：
- 市实小天桥下的鸡蛋饼：脆香可口，是早餐界的扛把子。
- 崇和小学旁边的陈记肠粉：虽然不起眼，但味道绝对让人念念不忘。
- 米粿摊：有白色和绿色两种，绿色的皮是用艾草做的，可以自选馅料，甜口的绿绿粿（包黄豆粉）特别好吃。
- 程记梅干菜肉饼：煎包皮酥脆且薄，里面包了粉丝、韭菜和豆芽，2.5元一个，非常实惠。
午餐和晚餐推荐：
- 大馅小包王：虽然名字跟包子一样，但请注意不要吃太多，容易腻。
- 乾龙新村炭火江湖海鲜烧烤大排档：提供蒜蓉和十三香口味的小龙虾，4斤99元，还有1.99元的羊肉串或牛肉串，非常实惠。营业时间为15:30-2:00。
- 云明过桥米线：位于三元区新和路与海山路交叉口，一定要点腊肠，味道非常鲜美。
- 米雾熏鸭：三明的一道名菜肴，已有六百多年的历史，具备色泽金黄、皮质紧实、肉感Q弹、熏香味浓郁的特点。
小吃和甜品推荐：
- 五路公交站楼梯往下走的关东煮摊位：价格便宜，味道很棒。
- 附小楼梯往下走的橘子寿司：店面不大，但寿司做得非常精致。
- 光明市场门口的煎包和煎饺：香气扑鼻，不过煎包容易腻，可以混着买。
- 葡萄巷的粽子店：特别适合不喜欢剥粽叶的人，可以让老板帮忙剥。
- 春兰/罗兰烧饼：在肥姐小吃后面的巷子，春兰是摆在外面的，罗兰在居民楼里，味道都差不多。
此外，三元区还有许多传统技艺制作的美食，如顶太黄酒、万寿袋、竹洲豆腐皮等，这些美食不仅味道独特，还承载着当地的历史和文化。
希望这份美食攻略能帮助你在三明市三元区享受到一次难忘的美食之旅！记得根据自己的口味和预算做出选择，祝你旅途愉快！
